Las 20 mejores frutas para adelgazar y deshincharte | Elle España

La lista de los consejos para perder peso sin hacer dieta se inicia con una clave primordial: seguir una alimentación consciente, saludable y equilibrada, en la que la fruta debe jugar un papel fundamental, al igual que las verduras. “La fruta nos aporta vitaminas, fibra, minerales y agua, componentes ideales para eliminar toxinas y acelerar el metabolismo, además contiene muy pocas calorías y algunas tienen un gran poder saciante”.“ Sin ánimo de desprestigiar a ninguna fruta ya que todas son estupendas, hay que tener en cuenta algunas frutas en especial, ya que pueden mejorar nuestra digestión, ayudar a evitar la retención de líquidos o depurar nuestro organismo”. Las siguientes frutas que vamos a ver a continuación te ayudarán, incluso, a perder peso y volumen sin hacer dieta.

Canal en el que encontrarás vídeos sobre el mundo de la moda, las últimas tendencias, las pasarelas más importantes y tutoriales de belleza.

Más vídeos de ELLE: http://cort.as/-_MFN
Suscríbete al canal de ELLE: http://cort.as/-_OLg
Síguenos en:
Facebook: https://www.facebook.com/elle.es
Twitter: https://twitter.com/elle_es
Pinterest: https://www.pinterest.es/ellespain/
Instagram: https://www.instagram.com/elle_spain/

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí